Vous reprendrez bien un peu de « hygge » ?

Le mois de novembre n’est pas réputé pour sa cote de popularité : les frimas, le brouillard, les jours qui raccourcissent; de quoi voir son moral baisser dangereusement dans les chaussettes ! Les Danois ont pourtant développé un art de vivre, le hygge, une sorte de stratégie de survie hivernale. Le hygge (prononcez hu-gueuh) mais […]

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Vivre ses rêves

« Une des hypothèses courantes des recherches en psychologie est que nous aurions un seuil de bonheur qui prédétermine en grande partie notre bien-être général. […] De vastes pans de la recherche autour de la psychologie positive ont démontré que le bonheur est choix que nous pouvons tous faire. Comme l’a dit le psychologue William James, […]

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